L'Ottimismo

“Il nutrimento che rende più stimolante il cammino della vita”
Questo nutrimento rende decisamente la vita più piacevole e spesso aiuta a superare le difficoltà con un
modesto sforzo.
Ci riferiamo all’ottimismo, ovvero alla capacità di vedere l’aspetto positivo delle circostanze e dei fatti.
Il famoso aneddoto del bicchiere di vino che l’ottimista vede per metà pieno ed il pessimista per metà vuoto
rende effettivamente l’idea di come si possa valutare diversamente una stessa situazione.
Ci sono taluni che sono naturalmente ottimisti, portati cioè a cogliere l’aspetto migliore delle persone e di ciò
che accade.
Per altri è esattamente l’opposto: rilevano di continuo difetti e mancanze e vivono con un continuo senso di
insoddisfazione.
1 Voler essere ottimisti
se non siamo particolarmente portati per carattere all’ottimismo dobbiamo richiedere a noi stessi uno sforzo
per modificarci. Non è facilissimo: è necessario fare ogni volta una operazione di passaggio, mentale ed
emotiva, dall’impressione negativa alla positiva. Non automaticamente però, ma cercando di vedere davvero
in quello che succede l’aspetto migliore. Un buon esercizio è fare ogni sera un resoconto della giornata, in
prima analisi come cronaca di avvenimenti, e in un secondo tempo cercando di trarre da ogni incontro e da
ogni fatto avvenuto l’aspetto più positivo possibile: un piacere, un motivo di allegria. Per ottenere questo
risultato bisogna predisporre la mente e il cuore, cercando di abbandonare durezze e asprezze, aprendo
occhi speciali, capaci di vedere tesori nascosti che possono rendere più lieve la vita.
2 Trasmettere ottimismo
Non basta caricare con un sorriso il cuore, è importante quanto riusciamo a comunicare questo sorriso agli
altri, alle persone imbronciate, avvilite, che si lamentano sempre… Bisogna pur reagire! Questa forma di
esercizio aiuta a rivalutare molti aspetti che spesso si considerano negativi perché ispirati dai nostri
malumori e contribuisce a diffondere il nutrimento dell’ottimismo, che non dovrebbe proprio mancare nella
dieta dello spirito di ciascuno.

Rosanna Lambertucci